སྐྱ་རེངས་ན་གཞོན་རྩོམ་རིག་དྲ་བ།

http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v1/IssuuViewer.swf སྐྱ་རེངས་བརྙན་དེབ། – གཉིས་པ། ཀློག་པར་ – དགའ་སྤྲོ་ཡོད། གྲོགས་པོ་ཚོས་སྐྱ་རེངས་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ཏུ་ཡང་ཕེབས་ནས་རྩོམ་ཡིག་གནང་རོགས།

http://static.issuu.com/webembed/viewers/style1/v2/IssuuReader.swf ཕབ་ལེན། – kyareng vol 4 – གྲོགས་པོ་ཚོས་སྐྱ་རེངས་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ཏུ་ཡང་ཕེབས་ནས་རྩོམ་ཡིག་གནང་རོགས།

འཇིགས་མེད་ནུབ་པས། དེང་གི་སྐབས་སུ་། དྲ་ཐོག་ཏུ་ལས་ཀའི་རིགས་སྟབས་ཇེ་བདེར་སོང་བ་ཙམ་གྱིས། དྲ་ཐོག་གི་བདེ་འཇགས་བརྟན་པོ་ཡོད་པའི་ཁུངས་སྐྱེལ་དཀའ་བ་མ་ཟད་། དྲ་ཐོག་ཏུ་འགྲུལ་བཞུད་བྱེད་མཁན་ཚོར་། བདེ་འཇགས་དང་ཉེན་སྲུང་མེད་པའི་དཀའ་ངལ་དང་འགོག་རྐྱེན་རིགས་མང་ནས་མང་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་། དཔེར་ན། ཁྱེད་རང་དྲ་ཉུལ་བྱེད་བཞིན་པའི་དྲ་བྱང་དེའི་འགོར་(HTTPS)་ཡི་ཚབ་ལ་(HTTP)་བེད་སྤྱོད་གཏོང་གི་ཡོད་ཚེ། ཁྱེད་ཀྱིས་དྲ་ཐོག་ནས་ལས་དོན་ཅི་ཞིག་བསྒྲུབ་ཀྱང་། ཁྱེད་ཀྱིས་ཅི་ཞིག་བྱེད་བཞིན་པ་དང་ཅི་ཞིག་འབྲི་བཞིན་པ། ཅི་ཞིག་བཤད་བཞིན་པ་བཅས་ཚང་མར་གཞན་གྱིས་ལྐོག་བལྟ་དང་རྗེས་འདེད་བྱེད་ཐུབ་པ་མ་ཟད་། ཁྱེད་རང་སྒེར་གྱི་གནས་ཚུལ་མང་པོ་ཞིག་གཞན་གྱི་ལག་པར་ཤོར་སྲིད་པ་མ་ཟད་དེ་ལོག་པར་བེད་སྤྱོད་ཀྱང་གཏོང་སྲིད་། གནས་སྟངས་འདི་ལྟ་བུའི་འོག་ཏུ། རྒྱལ་ཁབ་མང་པོའི་ནང་དུ་། དངུལ་ཁང་གི་གནས་ཚུལ་བརླགས་པ་དང་མི་སྒེར་གྱི་གསང་བ་ཤོར་བའི་གསར་འགྱུར་མང་པོ་འབྱུང་གིན་ཡོད་། དེར་བརྟེན། ཁྱེད་ཀྱིས་གཟབ་གཟབ་མ་བྱས་ན། དྲ་ཐོག་གི་ལས་ཀ་ཚང་མ་བདེ་འཇགས་མིན། (HTTPS)བེད་སྤྱོད་མ་བཏང་ན། ལྐོག་ལྟ་དང་རྗེས་འདེད་ནི་གནས་སྟངས་གང་རུང་དུ་འབྱུང་ངེས། དཔེར་ན། ལས་ཁུངས་དང་སློབ་གྲྭ སྤྱི་སྤྱོད་གློག་ཀླད་ཁང་གང་རུང་དུ་ཁྱེད་དང་དྲ་འབྲེལ་གཅིག་པ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་མཁན་ཞིག་གིས། ཁྱེད་ཀྱིས་དྲ་ཚིགས་གང་ལ་ཉུལ་གི་ཡོད་པ་དང་ཁྱེད་ཀྱིས་གློག་འཕྲིན་དང་འཕྲིན་ཐུང་དུ་ཅི་ཞིག་འབྲི་བཞིན་ཡོད་པ་བཅས་ལ་ལྐོག་ལྟ་བྱེད་ཐུབ་པ་མ་ཟད་། ཁྱེད་ལ་དྲ་འབྲེལ་གྱི་མཐུན་རྐྱེན་སྦྱོར་མཁན་དང་སྲིད་གཞུང་གང་རུང་གིས་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱི་དྲ་ཐོག་གི་བྱེད་ལས་ཚང་མར་ལྟ་ཞིབ་བྱེད་ཐུབ། འདི་ལྟར་འབྱུང་དོན་ནི། ཁྱེད་ཀྱིས་བེད་སྤྱོད་གཏོང་བཞིན་པའི་དྲ་ཚིགས་དང་གློག་འཕྲིན་ཁ་བྱང་སོགས་སུ་(HTTPS)མེད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་རེད་།ད་དུང་ཁ་གསལ་དུ་བཏང་ནས་བརྗོད་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་ཉུལ་ཞིབ་དང་བེད་སྤྱོད་གཏོང་བཞིན་པའི་དྲ་ཚིགས་དང་གློག་འཕྲིན། ངོ་དེབ་སོགས་གང་ཡིན་རུང་། (HTTPS)མ་ཡིན་པར(HTTP)་བེད་སྤྱོད་གཏོང་གི་ཡོད་ཚེ། ཁྱེད་ཀྱི་དྲ་ཐོག་གི་བདེ་འཇགས་ལ་ཉེན་ཁ་ཆེ། དྲ་ཐོག་ཏུ་། ཁྱེད་རང་གཙོས་བའི་ཁྱེད་ཀྱི་ཉེ་འཁོར་བ་རྣམས་བདེ་འཇགས་ངང་གནས་ཐུབ་པ་ལ། ངེས་པར་དུ(HTTPS) བེད་སྤྱོད་གཏོང་གི་ཡོད་པའི་དྲ་ཐོག་ཞབས་ཞུ་རིགས་འདེམས་དགོས་ཤིང་ཡིད་གཟབ་བྱེད་དགོས་བའི་གནད་དོན་ཁག་སེམས་ལ་ཉོར། ཁྱེད་རང་དྲ་ཐོག་ཉུལ་བའི་སྐབས་སུ་། དྲ་ཚིག་གི་ཁ་བྱང་ལ་བལྟོས། གལ་སྲིད་དྲ་ཚིགས་གི་ཁ་བྱང་དེ་(HTTPS)མ་ཡིན་པར་(HTTP)ནས་འགོ་བཙུགས་ཡོད་ཚེ། ཁྱེད་ཀྱི་དྲ་ཐོག་ལས་ཀར་གཞན་གྱིས་ལྐོག་ལྟ་བྱེད་ཐུབ་གི་ཡོད་པ་ཤེས་དགོས་བ་མ་ཟད་དྲ་ཐོག་ཏུ་ཅི་ཞིག་ལས་དང་ཅི་ཞིག་བཤད་ལ་གཟབ་གཟབ་བྱོས། ད་དུང་དྲ་ཚིགས་གཅིག་པོ་མ་ཡིན་པར་། གློག་འཕྲིན་ནང་འཛུལ་བའི་སྐབས་སུ་ཡང་། གློག་འཕྲིན་རང་བཞིན་ནས་(HTTPS)བེད་སྤྱོད་གཏོང་བ་རྗེ་མེལ་(Gmail)ལྟ་བུ་བེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུ་འགོ་ཚུགས། ཡ་ཧོ(Yahoo)སོགས་བེད་སྤྱོད་གཏོང་རྒྱུ་མཚམས་ཞོག གང་ཡིན་ཞེ་ན། དེ་ཚོས(HTTPS)བེད་སྤྱོད་གཏོང་གི་མེད་པ་མ་ཟད་དེ་ཚོའི་བདེ་སྲུང་ཡང་བརྟན་པོ་མེད་། དཔེར་ན། ངོ་དེབ་ལྟ་བུར་(HTTPS)ཡི་མཐུན་རྐྱེན་ཡོད་རུང་དེ་རང་བཞིན་ནས་བེད་སྤྱོད་གཏོང་གི་མེད་། དེར་བརྟེན། ཁྱེད་ཀྱི་ངོ་དེབ་དེ་(HTTPS)བེད་སྤྱོད་གཏོང་མཁན་བཟོ་ན། ཐོག་མར་ཁྱེད་ཀྱིས་ངོ་དེབ་ཀྱི་པར་གཞིའི་གཡས་ཕྱོགས་ཀྱི་འགོར་ཡོད་པའི་ཐོ་བྱང་གི་ཐོག་ལ་བསྣུན་ཅིང་དེ་ནས་ “Account Settings” འདེམས། དེའི་རྗེས་སུ་། པར་གཞིའི་གཡོན་ཕྱོགས་སུ་ཡོད་པའི…

ར་ས་ཕོ་ཉ།དེང་གི་ཆར་ཁྱེད་ཀྱིས་ཨེན་ཌོའི་ཌེ་Android ཁ་པར་ཡིད་དུ་འོང་བ་ཞིག་ཁྱེར་གྱི་ཡོད་རུང་། ཉིན་ལྟར་གློག་གམ་མེ་གསོག་དགོས་པས་དབང་གིས་ ཅུང་ཟད་བསུན་པོ་ཡོད་པ་ཡིན་ནམ། མེ་ཡི་འདང་གཤེད་མེད་པ་དེ་ནི་གྷོ་གྷོལ་མཉེན་ཆས་ཅན་གྱི་ཁ་པར་དེ་ཚོའི་སྐྱོན་ཆ་ཆེ་ཤོས་དེ་ཡིན། དེ་འདྲ་སོང་ ཙང་། གཤམ་དུ་ཉིད་ཀྱི་ཨེན་ཌོའི་ཌེ་ཁ་པར་གྱི་མེ་ཅུང་ཟད་འགྲོན་ཆུང་ཡོང་ཆད་ལམ་སྟོན་གྱི་རིམ་པ་འགའ་བཀོད་ཡོད། ༡ སྐུད་མེད་བརྡ་ལམ་རྣམས་བཀག་ནས་འཇོག བྷུ་ལུ་ཊུཐ་Bluetooth (སོ་སྔོན།) དང་། ཝཡེ་ཧྥེ་WiFi (ཉེ་འཁོར་སྐུད་མེད་རྒྱུད་ལམ།) སོགས་བེད་སྤྱོད་མི་བྱེད་པའི་དུས་བཀག་ནས་འཇོག་ལ། ལྷག་ པར་དུ་ལྗི་གསུམ་3G (ཁ་པར་རྒྱུད་ལམ་མགྱོགས་པ་ཞིག)རྒྱུད་ལམ་དེ་བཀག་ནས་བཞག་དགོས། གང་ཡིན་ཟེར་ན། ལྗི་གསུམ་རྒྱུད་ལམ་མེད་པར་དེ་སྒོ་ ཕྱེ་ནས་བཞག་པ་ཡིན་ན་དུས་ཚོད་སྐར་ཆ་རེ་རེ་ནས་ཁ་པར་གྱི་ལྗི་གསུམ་བཙལ་ནས་བསྡད་པས་གློག་གམ་མེ་མང་པོ་ཟ་བ་ཡིན། ༢ ངོ་ཤེལ་གྱི་འོད་མདངས་ཆུང་ངུར་འཇོག དུས་རྒྱུན་ཁ་པར་གྱི་མེ་འགྲོན་ཆུང་བྱེད་དུས་ཁ་པར་གྱི་ངོ་ཤེལ་གྱི་འོད་མདངས་བརྒྱ་ཆ་༣༠ ནས་ ༤༠ བར་འཇོག་གི་ཡོད། ༣ རེམ་RAMགཙང་མ་བཟོ་བ། ཁ་པར་ནང་དུ་དང་ཐོག་ནས་ཡོད་པའི་ཊསེ་་མན་ནེ་འཇར་task manager (བྱ་བའི་སྟངས་འཛིན་པ།) མཉེན་ཆས་སྤྱད་ནས་རེམ་རྒྱུན་དུ་གཙང་མ་ བཟོ་དགོས། གལ་ཏེ་དེ་ལྟ་བུའི་མཉེན་ཆས་ཁ་པར་ནང་མེད་ན་གྷོ་གྷོལ་ཁྲོམ་ར་google play store ནས་(Advance Task Manager) ཟེར་བ་ སོགས་ནས་མཉེན་ཆས་ཕབ་ལེན་བྱོས། ༤ ཁ་པར་གྱི་གྱང་རིས་ Wallpaper རྣམས་ཚོན་མདོག་ནག་པོ་འཇོག ཡིད་ཆེས་ཡོད་མེད་ཇི་ལྟར་ཡང་། ཁ་པར་ནང་གྱང་རིས་དང་ལྗོངས་རིས་Themeརྣམས་ཚོན་མདོག་ནག་པོ་ཅན་གྱིས་མེ་བེད་སྤྱོད་ཉུང་བ་བྱེད་པ་ཡིན། ལྷག་པར་དུ་ཨེ་མོ་ལེཌེ་AMOLED རང་བཞིན་གྱི་ངོ་ཤེལ་ཅན་གྱི་ཁ་པར་དེ་ཚོའི་ནང་དེ་ལྟར་འོང་བ་ཡིན། ༼སེམ་སུང་་གྷེ་ལེཀ་སེ་ཨེསེ་Samsung Galaxy S རིགས་རྣམས་ངོ་ཤེལ་ཨེ་མོ་ལེཌེ་ཡིན།༽…

འཛམ་གླིང་ཡུལ་གྲུ་ཀུན་ཏུ་གནས་པའི་ནང་བ་སངས་རྒྱས་པ་ཡོངས་ཀྱིས་ཉིན་གཉིས་ཀྱི་རྗེས་ཀྱི་སྐལ་བཟང་གི་དུས་ཚེས་ཏེ་ས་གའི་ཚེས་པ་བཅོ་ལྔའི་ཉིན་དེར་སྟོན་པའི་འཁྲུངས་སྐར་སྲུང་བརྩི་གནང་རོགས། གཅིག དེ་རིང་ནི་འོད་ཀྱིས་འཇིག་རྟེན་ཁེངས་པའི་ཉིན་མོ་ཡིན་ལ་བལྟ་ན་སྡུག་པའི་མཛེས་པའི་མེ་ཏོག་བདུན་ཚར་གྱི་བཀྲག་མདངས་ཕྱི་རུ་མངོན་པའི་ན་མོའང་ཡིན། དེ་རིང་ནི་རྟེན་འབྱུང་ལྟ་གྲུབ་ཀྱི་ལྐོག་གྱུར་གནས་ལུགས་དང་བྱམས་བརྩེའི་སྙིང་སྟོབས་ཀྱི་གཟི་འོད་གླིང་བཞིར་མཆེད་པའི་ཉིན་མོ་སྟེ་མི་ལོ་ཧྲིལ་བོ་ཉིས་སྟོང་ལྷག་གི་སྔ་རོལ་ཀྱི་དེ་རིང་ཉམས་རྟོགས་འབུམ་གྱིས་ཕྱུག་པའི་སྐྱེས་ཆེན་དམ་པ་ཞིག་གི་སྐུ་ཡི་མཚན་དཔེའི་མེ་ཏོག་འཛམ་གླིང་ཟླུམ་པོའི་དཀྱིལ་འཁོར་དུ་བཞད་ཅིང་དེ་ནས་བཟུང་སྐྱེ་བོ་ཁྲི་སྟོང་མང་པོའི་ཡིད་ཀྱི་ཞིང་སར་བྱམས་བརྩེ་དང་གཞན་གཅེས་ཀྱི་ནུས་པའི་རོ་བཅུད་སྨིན་པའི་འགོ་བརྩམས་པ་རེད།དུས་དེ་ནས་སྐྱེ་བོ་མཆོག་དམན་ཀུན་གྱི་སེམས་ཁམས་སུ་ཡང་དག་པའི་འོད་ཀྱི་ཞིང་ཁམས་སུ་བགྲོད་པའི་ནུས་སྟོབས་ཡོད་པའི་བདེན་དཔང་རྙེད་ཅིང་བདག་ཉིད་བདག་གི་མགོན་པོ་རུ་ལྟ་བའི་བློ་གྲོས་ཀྱི་མིག་ཟུང་ཐོབ། ཉིན་མོ་འདི་ནི་སྐྱེ་འགྲོ་སྤྱི་དང་ཁྱད་པར་དུ་ནང་པ་སངས་རྒྱས་པའི་རྗེས་འཇུག་པ་དག་གིས་ངེས་པར་དུ་དྲན་དགོས་པའི་ཉིན་མོ་ཞིག་དང་དགའ་སྤྲོའི་རྣམ་འགྱུར་དང་དགེ་སྒྲུབ་རྣམ་དཀར་གྱིས་བསུ་དགོས་པའི་རིན་ཐང་གྱི་ཉིན་མོ་གལ་ཆེན་རེད། གཉིས། གལ་ཏེ་དེ་རིང་སྟོན་པ་ཡེ་ཤུ་མཆོག་གི་སྐུ་ཡི་འཁྲུངས་སྐར་ཡིན་ན་ཁོང་གི་རྗེས་འཇུག་པ་ས་ཡ་མང་པོས་ཉིན་མོ་འདིར་རང་གི་སྟོན་པའི་མཛད་རྣམ་ལ་ཡི་རང་གི་བསྔགས་བརྗོད་འཁྲོལ་བཞིན་འཁྲུངས་སྐར་འདི་དགའ་དད་སྤྲོ་གསུམ་གྱིས་བསུ་ངེས་ཤིང་། དེ་བཞིན་རྗེའུ་དང་། ཁ་ཆེ་སོགས་ཆོས་ལུགས་གང་ཡིན་ཡང་རང་གི་སྟོན་པའི་འཁྲུངས་སྐར་ནི་ཆེས་གལ་ཆེའི་ཉིན་མོར་སྲུང་བརྩི་བྱེད་ངེས། ང་ཚོ་སྟེ་འདྲེན་མཆོག་མཉམ་མེད་དཔལ་ཟས་གཙང་སྲ་ཕོའི་རྗེས་འཇུག་ཏུ་ཁས་འཆེས་པའི་ནང་བ་སངས་རྒྱས་པ་དག་གིས་འཛམ་གླིང་འདིར་གནས་འཆའ་བའི་ནང་པ་ཡོངས་རྫོགས་གཅིག་མཐུན་གྱིས་སྟོན་པ་བཅོམ་ལྡན་འདས་ཀྱི་སྐུ་བལྟམས་པ་དང་སངས་རྒྱས་པ་མྱ་ངན་ལས་འདས་པའི་གསུམ་འཛོམས་ཀྱི་དུས་ཆེན་འདིར་ཡོངས་ཁྱབ་རང་བཞིན་གྱི་སྲུང་བརྩི་རྒྱ་ཆེན་ཞིག་བྱེད་མ་ཐུབ་པ་འདི་ནི་ཅི་འདྲའི་བློ་ཕམ་གྱི་རང་བཞིན་ཞིག་རེད་ཨང་། ང་ཚོས་སྟོང་ཆ་འདི་བསྐང་ཆེད་དེ་རིང་བཟུང་དཔལ་མཉམ་མེད་ཤཱཀྱ་སེང་གེའི་སྐུ་ཡི་འཁྲུངས་སྐར་འདི་སྲུང་བརྩི་བྱེད་པའི་ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་ལས་གཞི་འདི་ལྟར་བརྩམས་དགོས་པས་འཛམ་གླིང་གོ་ལའི་ས་ཕྱོགས་གང་སར་གནས་པའི་ནང་པ་ཡོངས་ཀྱིས་འཁྲུངས་སྐར་ འདི་ལྟར་སྲུང་བརྩི་བྱེད་རོགས། གཅིག ཉིན་མོ་འདིར་རང་རང་གི་ཉེ་འཁོར་དུ་གནས་པའི་སྐྱེ་བོ་ཡོངས་ལ་རང་གི་སྟོན་པའི་མཛད་རྣམ་སྐོར་དང་རླབས་ཆེན་གྱི་སྟོན་པ་ཁོང་གིས་ང་ཚོར་བླང་དོར་གྱི་ལམ་སྟོན་གང་ང་གང་གནང་ཡོད་པའི་སྐོར་ལ་གོ་བསྡུར་དང་བགྲོ་གླེང་བྱ་རྒྱུ། གཉིས། སྟོན་མཆོག་ཁོང་གི་རྗེས་འཇུག་པ་ཞིག་ཡིན་པའི་ངོས་ནས་ཉིན་མོ་འདིར་སྐྱེས་ཆེན་ཁོང་གིས་ཉམས་བཞེས་སུ་བསྟར་བའི་གཞན་གཅེས་དང་བྱམས་སྙིང་རྗེའི་དགེ་ཕན་ལ་སོགས་ལ་བསམ་བློ་བཏང་སྟེ་གཞན་ལ་གནོད་གཞིའི་ལས་མི་བརྩམས་པར་གཞན་ཕན་གྱི་ལས་ཀ་གང་ཐུབ་བསྒྲུབ་རྒྱུ། གསུམ། རང་གི་ནང་མི་དང་གྲོགས་པོ་ཕོ་མོ་ཚོར་རྒྱུད་ལམ་གང་རུང་ཐོག་དེ་རིང་གི་ཉིན་མོའི་གལ་ཆེའི་རང་བཞིན་ངོ་སྤྲོད་དང་སྦྲགས་ཉིན་མོ་འདིར་གཞན་ཕན་གྱི་ལས་སུ་འཇུག་དགོས་པའི་སྐུལ་དེད་བྱ་རྒྱུ། བཞི། དུས་དེབ་དང་། ཚགས་ཤོག དྲ་རྒྱ་སོགས་སུ་སྟོན་མཆོག་ཐུབ་པའི་དབང་པོའི་མཛད་བཟང་ལ་བསྔགས་བརྗོད་དང་དེ་འབྲེལ་གྱི་རྩོམ་བྲིས་སྤེལ་རྒྱུ། ལྔ། རང་ཉིད་ནང་པ་ཞིག་གི་ངོས་ནས་ཉིན་མོ་འདི་ཆེས་གལ་ཆེན་དུ་བརྩིས་ཏེ་་ཉིན་དེའི་དུས་ཚད་ཡོངས་རྫོགས་དགེ་སེམས་འབའ་ཞིག་གི་ངང་ནས་རྫོགས་པར་ཧུར་བརྩོན་བྱ་རྒྱུ། འདི་ནི་ནང་པའི་ཆོས་ཀྱི་རྗེས་འབྲང་པའི་གྲྭ་བ་ཞིག་གིས་ནང་པ་ཡོངས་ལ་ཕུལ་བའི་རེ་སྐུལ་ཡིན་པས་བདག་གི་རེ་བ་འདི་ཅིས་དང་ལེན་གནང་རོགས་ཞུ།།  ནང་པའི་ཆོས་ཀྱི་རོ་བཅུད་ཐོས་བསམ་གྱིས་ཅུང་ཟད་གཞིབ་པའི་མཐུ་ལས་ནང་པ་སངས་རྒྱས་པའི་སྟོན་མཆོག་དམ་པ་ཁོང་ལ་བཅོས་མིན་དད་པ་ཐོབ་པའི་སེར་ཤུལ་རིན་ཆེན་དོན་གྲུབ་ཀྱིས་གུས་པས་ཕུལ། རྩོམ་ཡིག་འདི་ནི་༢༠༡༡ལོར་བྲིས་ཏེ་དྲ་ཐོག་ཏུ་སྤེལ་མྱོང་ཞིང་རེ་སྐུལ་འདིིའི་ཤུགས་རྐྱེན་ནམ་གང་ལྟར་གཞུང་དང་གཞུང་འབྲེལ་མིན་པ་འགའ་ཞིག་གིས་ད་ལོ་ཡོངས་གྲགས་ཐོག་སྟོན་པའི་འཁྲུངས་སྐར་སྲུང་བརྩི་ཐོག་མ་དེ་གནང་སོང་བས་དགའ་སྣང་ཡི་རང་དང་བཅས་སླར་ཡང་རེ་སྐུལ་འདི་སྤེལ་བ་ཡིན། གྲོགས་པོ་ཚོས་སྐྱ་རེངས་དྲ་ཚིགས་ཐོག་ཏུ་ཡང་ཕེབས་ནས་རྩོམ་ཡིག་གནང་རོགས།